#19 Zimní outfit

Dnešek bude ve znamení zimy.
Protože máme zimu a momentálně nám sníh taje, počasí je na nic. Vždycky ráno před skříní strávím nejvíc času, protože nevím co si vzít na sebe.
Proto jsem Vám chtěla pomoct a ukázat, jak tohle počasí řeším já :-)

Kabát- Reserved, Svetřík- New Yorker, Rifle- Bershka, Boty- Deichman

 

Je to naprosto jednoduchý. Já ale stojím za tím názorem, že v jednoduchosti je krása. A do téhle zimy je to ideální. Občas celý outfit doplním velkou šálou, nebo čepicí.

A jak tohle počasí řešíte vy? Dejte vědět do komentářů! :-)

Mějte krásný start do nového týdne a u dalšího článku zase ahoj :-)
Vaše Yourlucky

#18 Plesové líčení I.

Začíná nám plesová sezona, a tak je nejvyšší čas vyzkoušet plesové líčení. 
Prvním líčením bude kouřové. Kouřové líčení je asi úplně to nejzákladnější a sluší snad každému. Proto jsem využila toho, že se moji rodiče chystali na ples a mamka se stala mojí figurínou na tohle líčení :)
Volila jsem celkem přirozené barvy, takže jde v klidu použít i na běžné nošení. 

Zlaté, kouřové líčení 

1. Úplným základem je odlíčená pleť namazaná výživným krémem, protože pleť bude po celou noc na plese hodně vysušovaná a namáhaná.


-Mamka používá tento denní krém Nutri-gold od Loreal Paris.

2. Další krok je make-up. Já namíchala BB cream- Lift me up od Astor a make-up The One od Oriflame a to mi vytvořilo ideální barvu mamky pleti. Vše jsem pak zapudrovala a nanesla bronzer a tvářenku. 

-Tento krok si každý udělejte podle sebe, co vyhovuje vám a vaší pleti. 

             

3. A přecházíme na oči.Základem bude tělový stín přes celé víčko.

4. Mix stínů č. 11, 3 a 4 naneseme do záhybu oka jemným štětcem (blending brush). Nanášíme do té doby, dokud nebudou žádné ostré přechody.

5. Stínem č. 12 ještě vše ztmavíme a naneseme ho lehce pod oko jako linku. Tím celé líčení propojíme.













6. Nakonec ještě stín č. 4 a 2 do středu víčka, čímž bude vypadat oko plastičtější. 

Výsledek už vidíte tady. Mamka si už pak jen nanesla svojí oblíbenou řasenku a s líčením byla moc spokojená. Jemné líčení zaboduje vždycky! Protože ples přeci není o tom se přemalovat všemi barvami:-)

A mně už nezbývá nic jiného, než se s Vámi rozloučit. Pokud se chystáte v blízké době na ples, líčení můžete rovnou vyzkoušet a dát mi vědět jak se povedlo :)

Pokud mě ještě nesledujete na instagramu, určitě se tam zastavte ( www.instagram.com/theyourlucky ) . Doufám, že Vám článek pomohl alespoň se inspirovat a já se těším s dalším článkem. 

Odpočívejte, užívejte si a hlavně buďte šťastní :) 
Vaše Yourlucky

#17 Mýty o hubnutí

Letošní hit je hubnutí. Bohužel spousta lidí hubne právě kvůli tomu. Ne kvůli prospěšnosti pro naše tělo, ani aby jsme se cítili lépe. 

Pozoruju lidi, kteří se nějak snaží redukovat svojí váhu, nebo jíst zdravě. Spousta z nich ale neví, že to vlastně dělá špatně a dopouští se chyb, o kterých třeba ani neví.

Samozřejmě nejsem výživový poradce, ani expert na jídlo nebo hubnutí.
 Přesto jsem pár mýtů o hubnutí taky měla a ráda bych Vám pomohla se jim vyvarovat. 

1.Jíst hodně ovoce

Ovoce je samozřejmě zdravé a má v sobě plno vitamínů. Co je ale horší jsou cukry a ovoce je jich plné. Proto vyměnit všechny svačiny a jídla za ovoce s tím, že zhubneme je nesmysl. Při hubnutí je tedy lepší jeden až dva  kusy ovoce denně, při nejlepším v dopoledních hodinách. 

2. Tmavé pečivo do diety patří

Tohle je potřeba si hlídat. Je totiž veliký rozdíl mezi tmavým a celozrnným pečivem. Spousta lidí si myslí, že když si koupí tmavý rohlík, drží dietu. Opak je ale pravdou. Celozrnné pečivo nemusí být tmavé. Musíme na něm  hledat stopy celozrnné mouky (tu poznáme tak, že na ni jsou vidět "tečky"). Pokud je pečivo jen tmavé, nebo hnědé, pravděpodobně je jen obarvené karamelem. Ve výsledku to pak vyjde nastejno s obyčejným bílým rohlíkem. Proto pečivo  kupujte opravdu celozrnné a ani s tím to v dietě moc nepřehánějte. Super jsou třeba žitné chleby, které jsou hutnější a zasytí. 

3. Když nebudu jíst, zhubnu 

To je možná pravda. Každopádně tělo na to reaguje jinak. V dietě by se naopak mělo jíst 5-6x denně. Nejdůležitější je snídat! A proto snídani nevynechávejte. Pokud se snažíte zhubnout tímto způsobem, tělo si na hladovění zvykne a začne si ukládat tuky na "horší časy". A ve výsledku? Tímto způsobem docílíme úplného opaku.

4. K snídani jsou nejlepší müsli

Domácí müsli jsou v pořádku. Ty, které se prodávají v krámech už tolik ne. Obsahují hodně cukru. Většinou jsou zapékané a s přídavkem zbytečných dochucovadel. Navíc po nich máte zachvilku hlad. Proto volte k snídani raději domácí ovesné kaše, žitný chleba s šunkou s vysokým podílem masa, jogurt s ovocem a podobně. 

5. Když hubnu, nemůžu jíst čokoládu

Omezit sladké je třeba, ale čokoládu bych určitě nevyřazovala. Teď se bavíme o minimálně 80% čokoládě. Proto dát si občas pár kostiček není žádný hřích. 

6. Večer se už nemá jíst 

Není důležité, jestli je večer nebo ráno. Důležité je, kdy jdeme spát. Jídlo se nedoporučuje jíst 2-3 hodiny před spaním. Proto když půjdeme spát ve 12, v 9 hodin večer nám jídlo neublíží. 

7. S light potravinami se hubne lépe 

Hubnutí si žádá kvalitní stravu. Čtu teď novou knížku "Sladký život bez cukru". Dozvěděla jsem se, co jsem do nedávna dělala taky špatně. V obchodech jsem automaticky brala potraviny s nápisem light. Light znamená, že je v potravině snížený obsah tuků. Největším protivníkem v dietě je pro nás ale cukr. Výrobci v potravinách kompenzují tuky nadměrným obsahem škrobů a cukrů. Proto když si vybíráte potraviny v krámě na nápis "light" určitě nekoukejte. 

8.Sladká jídla jsou v dietě tabu 

Název knížky "Sladký život bez cukru" už perfektně popírá tento mýtus. Jídla mohou být sladká i bez cukru. Co takhle to ovoce? Vybrané tyčinky a zdravé pečení bez cukru nám cukr nahradí natolik, že po něm ani nezatoužíme. 

Doufám, že jsem Vám pár tipů dala a z nějakých chyb jste se taky jako já už poučili. Teď už jen stačí najet na ten správný směr a začít pro hubnutí něco dělat. Všem, kdo se o to pokouší držím palce. Základem je to nevzdat a bojovat! Ze všeho nejdřív si ale pořádně rozmyslete, jestli ten "běh na dlouhou trať" chcete podniknout. Hlavní je se ve svém těle cítit dobře:-)

Vaše Yourlucky

#16 TravelwithYL- Víkend v Praze, Imagine Dragons

Zdravím všechny!
Tenhle víkend jsem zažila něco, o co bych se moc ráda podělila i s vámi.Přála jsem si slyšet na živo zpívat svojí nejoblíbenější kapelu a to se mi tenhle víkend splnilo.
Anoo je to Imagine Dragons! Nebudu to tentokrát prodlužovat psaním. Natočila jsem pro vás se svojí kamarádkou video, kde jsou všechny důležité momenty z našeho víkendu a samozřejmě z koncertu.
Doufám že se vám bude líbit a trochu té atmosféry ucítíte i u obrazovek.

Tady je video:

https://youtu.be/czvwZZ-3f-8

Budu ráda, když zanecháte komentář, jestli se vám video líbilo, nebo máte raději psaní článků. Jestli jste na koncertě taky byli, určitě dejte vědět jak se líbil koncert vám a jestli jste z toho taky byly tak odvařený jako já! :D
Tímto se s Vámi dnes loučím, týden přežijte v klidu a pohodě (hlavně bez stresů) a já se budu těšit s dalším článkem.
Vaše Yourlucky. 

#15 Recenze (Oriflame)- nové objevy

Zdravím všechny s novým článkem a přeji vám všem krásnou neděli. Doufám že jste si víkend parádně užili a jste naladěni na další pracovní týden. (Já taky ne) 
Dnes přicházím s recenzí na dva výrobky od Oriflame. Pokud někdo neví, co je Oriflame. 
Je to Švédská kosmetická značka. Na jejich výrobky narazíte v katalogu, který vychází cca. jednou za měsíc. Rozhodně se tu dbá na kvalitu výrobků a tak není divu, že má Oriflame miliony spokojených zákazníků po celém světě. Objednat si tu můžeme vážně vše, co se kosmetiky týče. Od krémů, rtěnek, řasenek až po masky na vlasy, parfémy a nebo krémy proti vráskám (které opravdu už mnoho mých známých ozkoušelo a mělo jen kladné hodnocení). Dnes budu psát o dvou výrobcích z prvního novoročního katalogu (samozřejmě ještě stihnete objednat). 

Jde o vyživující olej 3 v 1 a masku na vlasy z řady Milk&Honey.

Vyživující olej 3 v 1 na celé tělo

Jak funguje
Olej jak pro masáže, do koupele. Můj největší pomocník je na suché konečky vlasů.

Obsahuje:
Komplex hydracare+, tonizující zázvor, vyživující kokosový olej, vitamin E a olej ze sladkých mandlí

Výsledek:
Kromě toho, že krásně voní, moje pokožka je pevnější 
a vyživenější. Jak jsem zmínila, nejčastěji olej používám na vyživení suchých konečků vlasů. Konečky už se mi tolik netřepí a nejsou suché a roztřepené. 

Maska na vlasy

Jak funguje
Pomáhá obnovit sílu a lesk vlasů. Nejideálnější je pro suché vlasy, takže mně se perfektně hodí. 

Obsahuje:

Bio výtažky z mléka a medu, bambucké máslo a pšeničné proteiny


Výsledek:
Z této řady mám už víc výrobků a nejen na vlasy. Se vším jsem zatím byla moc spokojená. Kombinace mléka a medu je nejlepší na suchou pokožku a vlasy. Masku si aplikuji jednou týdně místo kondicionéru. Výsledek je zatím super, o to víc 
v kombinaci s výše zmíněným olejem. 




Doufám, že se vám článek líbil a nějaký ten výrobek také vyzkoušíte. Užijte si poslední chvíle volna a budu se těšit u dalšího článku. 
Vaše Yourlucky