27. prosince 2015

#14 Hon za časem

Čtu si časopis, v něm mě něco hrozně zaujalo. Titulek s nadpisem budeme šťastní? 
Každý někdy prožívá chvíle, kdy o této otázce silně pochybuje. Já se rozhodla napsat něco z mého pohledu, jak věci řeším já a taky vám třeba i trošku otevřít oči a vidět život a jeho hlavní priority.
Není to škola, dokonce ani práce nebo něco jiného. Je to rodina, zdraví a láska.
Možná si říkáte, proč poslouchat zrovna mě, sedmnáctiletou holku, která neví o životě ještě skoro nic.
To je pravda. Nevím. Možná, že tyhle názory se mě nebudou držet celý život. Ale proč to nenapsat
 a třeba někomu v mém věku i pomoct si věci sestavit lépe, než do teď. 

Rytmus i tempo života, do kterého se rodíme je někdy až moc rychlé a čím jsme starší tím nám tempo života přijde rychlejší. 

Hon na život

Začíná to už ve škole. Když nebudeš mít jedničky, nedostaneš kolo. Pokud nebudeš mít dobrý prospěch, nedostaneš se na lepší školu, tudíž si nenajdeš dobře placenou práci. A životní hon začíná.
Už jako malí se stáváme lidmi, kteří se snaží dosáhnout určitých met, které nás mají udělat šťastnými. Jak skončíme se školou nastává hon za prací, pokud máme práci, tak na byt a dále na partnera. Dobře, práci máme, byt taky, co nám chybí? Něco asi ano. Co takhle auto. Auto má každý, bez něj se nikam nedopravíme. 
Pokud ale vše máme, nebudeme spokojeni. Začíná rodinný život. Jedno dítě,
druhé dítě a vše začíná na novo. Byt je nám malý a to si vyžaduje dům. Tady podle mě může přijít únava, vyčerpání. Proč se za vším tak ženeme? Proč neprobíhá vše v klidu? Někde po cestě tím životem, kde nám možná bylo s někým hezky, ale my jsme to nepostřehli, protože jsme zrovna čekali ve frontě k dosažení další mety na našem seznamu. Lidé by měli mít své životní cíle. Je ale nutné se za vším tak honit? Stojí nám to za to? Dosáhneme někdy úplného vrcholu? Možná je ještě čas slevit. 

Vidím to i teď, děti chtějí být co nejdřív starší. Těší se až jim bude pět. Když jim je pět, těší se, až půjdou do školy. A tak to jde dál celý život. Koukáme do budoucna a zároveň si neužíváme ten daný okamžik. Kdy mi ještě bude sedmnáct? Už nikdy. Proč se těšit na osmáctku, když mi je ještě sedmáct
a neužívat si toho věku a výhod věku, které právě máme.

A proč to píšu zrovna teď? Protože Vánoce jsou na to ideální dobou. Ideální čas na to, zastavit. Zamyslete se, jestli se taky takhle za vším honíte a jestli není čas slevit odpočinout si od všech starostí a jen si užívat života. Možná se to nezdá, ale život je vážně krátký na to se zaobírat zbytečnostmi jako jsou hádky a nebo taky zbyteční lidé ve vašem okolí. Nepřetvařujte se, buďte sví. Určete si lidi se kterými vám je dobře, se kterými se chcete scházet a mít je po svém boku.Dělejte co vás baví nebo naplňuje.

Milujte, ne jen své partnery ale taky rodinu. Rodina je to nejdůležitější, co při vás bude vždycky, ať se děje cokoliv. Proto se nehoňte a nastavte si priority k dosažení vašeho životního cíle. 

Měla jsem doslova chuť to napsat a podělit se s vámi o to, jak to vidím já. Vemte si z toho něco, nebo klidně nic. To už je na vás. Nikomu můj názor nevnucuju a je jasný, že každý člověk bude mít názor jiný. Přesto doufám, že nás je víc takových, kteří chtějí život žít a užívat. Ne jen přežívat.

Vaše Yourlucky.






22. prosince 2015

#13 Dárek na poslední chvíli? DIY

Krásný Vánoční čas všem!
Doufám, že si užíváte Vánoční pohodičku a už jenom odpočíváte u pohádek a cukroví :-)
Vánoce se nám blíží a určitě se mezi námi najde někdo, kdo bude 23, prosince shánět všechny dárky
 na poslední chvíli. Já mám pro vás tip na vánoční dárek, který zvládnete raz dva. Můžete si ho vyrobit doma a navíc tím ohromně potěšíte babičky, maminky, tety, no prostě kohokoliv, kdo rád peče :-)


co budeme potřebovat?
-zavařovací sklenice
-stužky, ubrousky ´
-mouka
-cukr
-kakao
-čokoláda
-kypřící prášek do pečiva
-mandle
-košíčky na muffiny 



Návod je jednoduchý. Do sklenice navrstvíme všechny ingredience, které na muffiny potřebujeme (recept si můžete sestavit podle sebe). sklenici zavřeme a už stačí jen ozdobit víčko. Ke sklenici přiložíme recept, který napíšeme na papír, z druhé strany jen dopíšeme ingredience které se do směsi musí přidat (vajíčko, mléko, olej). Pak už jen vše zabalíme do celofánu a přibalíme košíčky na muffiny a návod, jak je připravit. '




Myslím, že to potěší všechny, kdo rádi pečou. Navíc je to vyrobený dárek a to je bod navíc! :-)
Těším se na Vás s dalším článkem, na který se můžete těšit zítra :-)
Vaše Yourlucky.





12. prosince 2015

#12 TravelwithYL- Amsterdam

Nový formát #travelwithYL bude o mém cestování. Jelikož cestování miluju a občas jsem navštívila i dost zajímavá místa, rozhodla jsem se o to podělit s vámi. Dát vám rady, tipy kam zajít, nebo jen předat mé zážitky a pocity :-) 
Na můj věk mám procestováno celkem dost a doufám, že v tom budu pokračovat. Je super poznávat jiné kultury než jen Českou republiku. 
Zkrátka fotky z cest, tipy kam zajít a spousty dalších zážitků? Tak na to se můžete těšit :-) 

Pro začátek se zastavte na můj instagram, kde můžete sledovat celé moje dění. ( www.instagram.com/theyourlucky)


Zastávkou prvního dílu #travelwithYL bude A-M-S-T-E-R-D-A-M. 
Amsterdam je na mém seznamu míst, které byl můj sen navštívit a tak jsme s rodiči vyjeli prozkoumat předvánoční Amsterdam. 

Co vám budu povídat, hezčí město jsem neviděla. Nejen luxusní hotel a jídlo, ale hlavně památky, kuriozity a Vánoční atmosféra, kterou nám Amsterdam dal, bylo něco úžasného. 

Začneme prvním dnem...
Vyjížděli jsme kolem sedmé hodiny a na místo jsme dorazili asi ve 3. Frčeli jsme po dálnici, takže cesta utekla vážně rychle. 
První velké očekávání byl hotel. Víc spokojenější už tu být nemůžeme, protože hotel je opravdu nádherný! Má 4,3 hvězdiček a nic nám tu nechybí. Snídaně jsou luxusní. No, posuďte sami :-)













Další fotky už budou jak bych to řekla..takové random :D Kde vás provedu po Amsterdamu za necelé dvě minutky. 

















Další, a to sobotní zastávkou byl Rotterdam. To bylo něco úžasnýho! 
Navštívili jsme Euromast Rotterdam, což je jedna z nejvyšších staveb a vyhlídek. Má 180m, kde vyjedete až nahoru a tam vás čeká vyhlídková jízda v proskleném "výtahu". Pak už si jen můžete dát kafe nebo čaj ve vyhlídkové restauraci 96m nad zemí :-)







































Večer jsme zakončili výbornou večeři v naší hotelové restauraci a ještě zakončíme zítřejší snídaní. Pak už nás bohužel čeká odjezd zase zpátky domů do reality :(
Věřte mi, vůbec se mi nechce a nejradši bych tu strávila alespoň další týden.
Musíme se ale motivovat, že za týden už jsou VÁNOCE! A uteče to jako voda :-)
Doufám že se vám článek líbil a těším se na vás s dalším.
Vaše Yourlucky 

7. prosince 2015

#11 Zdravé Vánoční pečení

Do Vánoc zbývá už jen pár týdnů ( dobře, je to přesně 17 dnů) a já pro vás mám pár tipů, jak si zpříjemnit vánoční svátky a přitom zůstat pořád na té "zdravé vlně". 

Jsem velký milovník Vánoc. Ne protože bych se těšila na dárky které dostanu. Je to spíš ten úplně nejúžasnější vánoční čas. Celá rodina je spolu, doma vládne pohodička a klid. Všude se line vůně cukroví a město je rozsvícené variacemi barevných světýlek. To je pravé KOUZLO Vánoc! 

Samozřejmě, že Vánoce jsou o užívání si, a tak není z cesty si nějaké to cukroví, pravou domácí vánočku nebo i ten řízek a salát prostě dát. 
 
Při vánočním pečení s mamkou jsem si recepty malinko upravila a připravila si pro vás čtyři druhy cukroví. 
Dělala jsem to opravdu v malém množství, jelikož je to jen pro mě, takže si gramáž můžete upravit podle sebe :-)   
                                

Santovy sušenky

  • 80 g celozrnné špaldové mouky
  • lžička kokosového oleje
  • 1 malé vejce
  • med dle chuti (já dala cca 2 lžičky)
  • skořice
  • 1 lžička rozpustné kávy 
Vše promícháme a vytvoříme těsto. Nechte alespoň dvě hodiny, nejlépe přes noc odležet v lednici. Těsto si vyválíme a vykrajujeme kolečka na které jsem ještě tiskla razítkem. V troubě pečeme na 180°asi 15 min. dokud nedostanou tu správnou zlatavou barvičku. 



Linecké cukroví 

  • 80 g celozrnné mouky 
  • 12 g třtinového cukru
  • 1 lžička kokosového oleje 
  • 1 malé vejce
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • domácí jahodová marmeláda na slepování 
Vše kromě marmelády spojíme v těsto. Opět necháme nejlépe přes noc v lednici odležet. Vykrajujeme vždy dvojice a ty budeme po dopečení slepovat domácí marmeládou. Pečeme 10-15 min na 180°.




Perníčky 

  • 90 g celozrnné špaldové mouky
  • 1 vejce
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1 lžička perníkového koření
  • 1 lžička skořice
Vytvoříme těsto a opět dáme do folie na noc odležet. Druhý den těsto vyválíme a vykrajujeme libovolné tvary. Perníčky pak dáme péct na 10-15 min. na 180°. 


Marokánky

  • 90 ml sojového mléka 
  • 40 g ovesných vloček
  • 1 lžíce medu
  • sušené ovoce, ořechy
Na pánev dáme rozehřát ovesné vločky, dokud nezačnou vonět.(viz. ovesná kaše v mých předešlých receptech) Přidáme mléko s medem a vaříme dokud se nevytvoří kaše. Když bude kaše v požadované konzistenci, vmícháme ořechy se sušeným ovocem. Čekejte, až kaše opravdu zhoustne! Na plech pak lžičkou vytváříme hromádky. Pečeme na 150°asi 20 min.




A to je vše! Je to jednoduché a opravdu výborné :-)
Pokud budete cukroví zkoušet určitě dejte vědět, jak se povedly. Nebo mě prostě jen označte na vaší instagramové fotce ( @theyourlucky ). 
Užívejte si krásného vánočního času a těšte se na další článek, který ještě přesně nevím jak nazvu. Bude to něco na způsob #travelwithYL. 
Nevím jak vy, ale já školu už jen vyloženě přežívám. Proto doufám, že nám to uteče a dočkáme se prázdniiiin. 
Vaše YourLucky 

27. listopadu 2015

#10 Mixit- namíchej si svoje müsli

Konečně pátek! 

Tenhle týden byl naprosto hektický a tak se omlouvám za neaktivitu :-(
Já vám to ale VYNAHRADÍM!

Taky milujete müsli tak jako já? Z nějakého důvodu jsem je přestala jíst. Říká se o nich, že jsou nezdravé, plné cukru a podobně. Ano to je pravda. Já nad tím ale vyzrála a vsadila na kvalitu!
Narazila jsem na stránky www.mix.it, znáte je? Jsem z nich úplně nadšená!

A co vlastně mixit je?

www.mixit.cz je zkrátka stránka, která míchá müsli (překvapivě) :D. Nejen
 že si můžete namíchat své vlastní müsli s ingrediencemi podle vaší chuti. Navíc vám to pošlou v krásných tubusech. Pořídit si můžete také hotové mixy, mixitky (cereální sušenky), müsli do kapsy nebo instatní snídaňové kaše.
Na téhle stránce se mi opravdu líbí jejich kvalita. Věřím, že jim záleží na zákazníkovy, který opravdu očekává zdravé a kvalitní suroviny. Nikde se zbytečně nepřidávají cukry, olej a dokonce myslí i na bezlepkovou stravu.


Na začátku míchání vybíráme základ (složený většinou z ovesných vloček, cornflakes a podobně). Další na řadě jsou semínka, na která si jen vzpomenete (chia, lněná, dýňová,..). A jedeme dál! Máme tu sušené ovoce, což mě vážně zaujalo. V obchodech pod hlavičkou "sušené ovoce" prodávají přeslazené ovoce s tunou oleje. Tady je vše leofylizováno, což znamená že je sušené mrazem.  Když ochutnáte, chutná jako čerstvé a s tím z obchodů se nedá srovnávat. Další sekcí jsou oříšky. Samozřejmě vše přírodní bez soli. Máme tam od pistácií, přes kešu až po pekanové ořechy, ale taky kokosové lupínky, nebo mandlové plátky. Říkáte si, kde je něco sladkého? Tak poslední krok je přesně pro vás! Na výběr máte ze všech druhů čokolád, skořice, vanilky, oříšků
 v čokoládě, nebo taky (což mě zaujalo) gumové medvídky a lentilky! 

A teď se můžeme vrhnout na můj mix!

 Objednala jsem si dva tubusy. Jeden z těch už předem namíchaných a druhý svůj vlastní, kterým bych ráda začala.
Musím říct, že tubusy jsou superoztomilý a dost velký, což mě mile překvapilo. Jeden tubus má 600g.
Můj mix je z Vánoční kolekce a co je taky super je, že si ho můžete pojmenovat jak jen chcete. Můj dostal jméno Vánoční mix. 
Složení: Základ- Slunce v duši (kukuřičné lupínky, kokosové lupínky BIO)
              Sušené ovoce- lyofilizované borůvky, banán a jahody
              Oříšky- pistácie
              Něco navíc- kokosové lupínky 
D-o-p-o-r-u-č-u-j-u-! S mlékem je to naprosto super a ty kokosové lupínky tomu dodají parádní chuť. 

 

Další mix byl, jak už jsem říkala hotový. Objednala jsem si docela tématický "do plavek" :D. Přišlo mi, že to má nejlepší složení podle mé chuti. 
Složení: Kukuřičné lupínky, ovesné lupínky křupavé, ječné vločky, brusinky, papaya, mandle, kokosové lupínky, slunečnicová semínka, amarantové perličky a lyofilizované jahody a maliny.
Tato směs je vytvořena výživovou poradkyní Janou Vašákovou. 

Cenově tubusy vyjdou na maximálně 200 Kč, což si myslím že je na 600g super :-)

Určitě se koukněte na jejich stránky www.mix.it a prohlédněte si jejich hodně žádanou Vánoční nabídku. 

Užijte si víkend a budu se na vás těšit zase v dalším článku.
Vaše YourLucky. 






20. listopadu 2015

#9 Vlasy a péče o ně (rady kadeřnice)

Ahoj všichni!
Pátek je konečně tady a i když jsem měla v pondělí i úterý volno ve škole, přišlo mi to nekonečný. Znáte to, když se na něco těšíte a on ten čas potom utíká ještě pomaleji? Tak takhle nějak to bylo tenhle týden.

Dnes jsem navštívila kadeřnický salon. Já to u kadeřníka naprosto miluju, protože si odpočinu a nechávám se jen zkrášlovat od druhých. Rozhodla jsem se, že od ombre, které jsem si nechávala dělat poslední dva roky, přejdu
na něco nového. A tak jsme s mojí kadeřnicí udělaly změnu.
Sáhly jsme po tmavší barvě ke kořínkům, která se postupně zesvětlovala až ke konečkům. Moje vyjadřovací schopnosti ohledně vlasů nebudou moc slavné a tak vám se radši hodím fotku pro srovnání před a po.

 Před:




Po: 


Navštívila jsem salon C.R.A.F.T. v Rumburku. Myslím že změna je to super
 a jsem moc spokojená. Určitě salon doporučuji! :)
Sledujte mě na instagramu ( www.instagram.com/theyourlucky ) a určitě uvidíte další fotky mých nových vlasů. Bohužel dnes už bylo špatné světlo.



Při té příležitosti jsem si samozřejmě pro vás nemohla ušetřit pár otázek, které zajímají snad všechny. A tak jsem mojí kadeřnici trošičku vyzpovídala. 



  • Proč nám vlasy elektrizují a čím tomu zabránit?
- Vlasy nám většinou elektrizují, protože nepoužíváme kondicionér. Šamponem vlasy umyjeme od nečistot a kondicionérem zase zpátky uhladíme.Pokud kondicionér nepoužijeme, vlas zůstane otevřený
a roztřepený. Tím se nám vlasy vysušují a elektrizují. Další možnost je špatný kartáč. 

  • Padaní vlasů, proč nám padají a čím to omezit?
-Vlasy padají každému, jen v jiné míře. V tomto období je padání nejčastější
 a nejintenzivnější. Důvodem může být stres, ale také hormony nebo hormonální změny. Důležitým faktorem je výživa. Pokud vám ale vlasy nepadají extrémně, nemusíte se bát. 

  • Co je teď největším trendem vlasové kosmetiky?
- Jednoznačně přirozenost. Přirozené odstíny, spíše tlumené. Ve střihu je to pak všehochuť. V kurzu jsou jak dlouhé tak krátké vlasy. Zkrátka dnes se vsází na přirozenost. 

  • S lupy bojuje hodně lidí, co dělat když se mi lupy objeví? 
- Lupů je všeobecně strašně moc druhů. Můžeme je mít jen ze špatně smytého šamponu, ale můžou se vyskytovat i z vážnějších důvodů. Nejdříve bych si zkusila pořádně smývat šampon. Pokud lupy stále nezmizí, můžeme vyhledat dermatologa, který už vám poradí. 

  • Hodně žen bojuje s mastnými vlasy, co by jste jim poradila?
-Existuje mnoho šamponů na mastné vlasy. Další možností je nechat si vlasy tzv. "odmastit". Zkrátka si je nebudeme třeba pět dní mýt, nebo alespoň ne tak často. Vlasy si totiž zvyknou na každodenní mytí a budou se nám mastit rychleji.

  • Poslední otázka směřovala k růstu vlasů. Jsou přípravky na růst vlasů účinné, nebo je to jen reklamní tah?
-Kvalitní přípravky na růst vlasů opravdu růst podporují. Pokud chcete, aby vám vlasy narostly rychleji, doporučuji vitamíny na růst vlasů a nehtů, které koupíte všude v lékárně. V průměru nám za měsíc vyrostou o cca 1,5 cm. Hodně lidí mi v kadeřnictví říká, že jim ofina roste rychleji, než ostatní vlasy. To je samozřejmě nesmysl, všechny vlasy rostou stejně. 

Doufám, že jsem vám pomohla zodpovědět si pár nějčastěji kladených otázek ohledně vlasů. Plánujete i vy projít si nějakou změnou? Určitě se toho nebojte a vsaďte na přirozenost! :)

Vaše YourLucky